すっぽんサプリで胃痛になるのはどうして?副作用の真相を徹底調査!

すっぽんサプリで胃痛になるのはどうして?副作用の真相を徹底調査!

 

インパクトサブヘッダー

 

すっぽんサプリは、豊富な栄養成分がたっぷり配合されているから、健康改善効果があり、口コミも高評価です。一方で、すっぽんサプリを飲むようになって、胃痛がするという悪い口コミも目にします。

 

すっぽんサプリは健康改善できる一方、胃痛のような健康被害があるのはどうしてでしょうか。徹底検証しましたので、ご紹介します。

 

 

すっぽんサプリで胃痛の悪い口コミをご紹介!

 

すっぽんサプリは、すっぽんが主原料なので、細胞レベルで新陳代謝が活発になることで、疲労回復効果・美肌効果・血液サラサラ効果など、たくさんの健康改善をサポートしてくれます。楽天市場みんなのレビューで、有名どころのすっぽんサプリで胃痛に関する口コミを調べてみました!

 

疲労回復は感じるけど、黒酢入りのすっぽんサプリで胃がしくしくします!

年齢

都道府県

職業

評価

50歳

静岡県

会社員

インパクトサブヘッダー

50歳をすぎて、疲れやすく、肌のたるみも気になるので、黒酢の入ったすっぽんサプリを飲み始めました。1日2粒とありますが、効きすぎて胃がしくしくします。ニキビもできたりします。疲労回復効果は感じるけど、胃が何とかならないと継続できません。

 

 

すっぽんサプリで胃痛がする・・・私には体質的に合わない

年齢

都道府県

職業

評価

32歳

滋賀県

会社員

インパクトサブヘッダー

黒酢入りすっぽんサプリを飲み始めてすぐ胃の痛みが出始め、胃の弱い私には体質的に合わないのか、このまま飲み続けていいか悩みます。肌の状態や朝のめざめはよくなり、気に入っているんですけど・・・残念です。

 

 

ダイエット向きのすっぽんサプリを連日飲むと、胃が痛い

年齢

都道府県

職業

評価

37歳

岩手県

主婦

口コミ

黒酢入りのダイエットすっぽんサプリを飲んでいますが、効果があるのか分かりません。 はっきり言って不明ですが、連日飲むと、少し胃が痛くなります。

 

 

 

すっぽんサプリ半袋ほど飲んだところで、胃の調子が悪くなり断念

年齢

都道府県

職業

評価

27歳

新潟県

自営業

口コミ

半分ほど飲んだところで、胃の調子が悪くなり断念しました。黒酢の影響かもしれないので、胃が弱い人は向かないですね。サプリなので、いけるかなと思いましたが、やはりだめでした。友人は効果大と言ってたので、胃の丈夫な人には合うと思います。

 

 

すっぽんサプリで便秘がち、胃もたれして、胃が痛い・・・

年齢

都道府県

職業

評価

46歳

香川県

会社員

口コミ

すっぽんサプリを飲むようになったら、今まで快調だったのに、便秘がちになり、胃もたれして、胃が痛い・・・以前より体調不良になるのはどうしてでしょうか?すぐ辞めました。

 

 

 

 

有名どころのすっぽんサプリで胃痛のキーワードで検索をした結果、胃痛に関する口コミが多数ありました。黒酢系のサプリが、強すぎて合わないという声が多いです。さらに調べてみます!


 

すっぽんサプリで胃痛の原因を徹底検証!

 

上記の口コミについて、人気のすっぽんサプリの原材料や成分と照らし合せて検証したいと思います!

 

1.すっぽんサプリで胃痛は成分が原因?

 

すっぽん

すっぽん小町 1袋62粒

 

すっぽん

すっぽんの恵みプレミアム 1袋62粒

 

すっぽん

宝仙堂すっぽんコラーゲン 1袋62粒

 

すっぽん

肥後すっぽんもろみ酢 1袋30粒

 

すっぽん

もちもちすっぽんコラーゲン 1袋62粒

 

すっぽんサプリ

国産すっぽん黒酢 1袋30粒

 

すっぽん

シードコムスぷるぷるすっぽんコラーゲン 1袋6カ月分180粒

 

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すっぽんサプリで有名な商品のパッケージ裏に明記されている原材料一覧の画像をご紹介しています。すっぽんとオイル、カプセルだけのところもありますが、サプリの目的に応じて栄養成分が配合されているところもあります。

胃痛

 

その中でも、黒酢・もろみ酢・香醋配合の疲労回復・ダイエット向きのサプリがあります。胃の弱い人にとっては、すっぽんサプリの中に酢が入っていると影響があるようで、胃痛・胃もたれ・胃のむかむか感を発症してしまうそうです。

 

成分が原因

黒酢・もろみ酢・香醋系は胃痛の原因になる?⇒胃が弱い人は避けた方がいい。特に、ダイエット向きサプリには、黒酢配合のものが多いので、すっぽんだけのシンプルなサプリがおすすめ!

 

2.すっぽんサプリで胃痛は1日の摂取量が原因?

サプリメント

 

効果の実感を急ぐあまり、大量のサプリを飲むのは、健康的に問題がありますので、お控え下さい。サプリは健康食品なので、効果の実感は時間がかかります。

 

また、すっぽんサプリを飲み始めた頃は、体がすっぽんに慣れていなくて、消化不良を起こし、内臓機能に影響がある可能性があります。体調不良になった場合は、1日2粒を1日1粒、毎日飲んでいたのを隔日にするなどして、量を減らしながら体を慣らしていき、様子を見てみて下さい。

 

1日の摂取量が原因

飲み始めは、すっぽんの豊富なアミノ酸に体が慣れてなくて、消化不良を起こす可能性が大⇒量を減らして様子を見る。

 

3.すっぽんサプリで胃痛は飲み方が原因?

 

コップと水

すっぽんサプリを飲む場合には、水か白湯で飲まれているでしょうか?お茶・コーヒー・紅茶などの成分により、すっぽんサプリの栄養成分がうまく体内に吸収されない場合もあります。

 

また、炭酸飲料水や果汁100%ジュース、アルコールなどと一緒に飲まれている場合には、糖質過多や高カロリーになったり、胃痛の原因になる可能性が高いです。健康を害することにもなりかねません。

 

牛乳との飲み合わせも、乳糖不耐症や胃が弱い人にとっては、かなり負担がかかりますので、胃痛の原因になりかねません。

 

飲み方が原因

水と白湯以外の飲み物⇒糖質過多になったり、高カロリーになる可能性がある。特に牛乳は、乳糖不耐症の人や胃が弱い人には負担がかかりやすい。必ず、水か白湯で飲まれるようお願いします。

 

4.すっぽんサプリで胃痛は飲む時間が原因?

 

時計

すっぽんサプリは、健康食品なので、いつ飲んでも大丈夫と言われています。ですが、飲むのに推奨される時間帯があります。

 

まずは、食後に飲むようにお願いします。サプリだけを消化するよりも、胃の中に食べ物が入っている方が消化酵素に含まれる消化液が大量に出て、消化吸収されやすい状態になった方がいいです。

 

また、朝起きてすぐや、お腹が空いて胃の中がからっぽの状態で、すっぽんサプリを飲まれますと、かなり胃に負担をかけることになり、胃痛の原因になりやすいです。

 

食後や寝る前の方が胃の働きも活発です。夜の10時~2時に成長ホルモンの働きが活発になるため、すっぽんサプリは、夜の10時前に飲む方がより効果的とされています。

 

飲む時間が原因

食後や寝る前が効果的⇒起床してすぐやサプリだけよりも、食後の方が消化酵素が大量にでるので、消化されやすい。夜の10時~2時に成長ホルモンの働きで、より新陳代謝が活発になるため、夜の10時前に飲む方がより効果的。

 

すっぽんサプリに含まれる酢はなぜ胃痛を発症させるのか?

 

黒酢や米酢・もろみ酢などの酢は、ダイエット効果・疲労回復効果・血糖値の上昇抑制・抗菌作用・整腸作用などたくさんの効果があります。

 

酢

一方、酢はデメリットもありますので、ご紹介します。

 

酢は、酢酸というだけあり、物を溶かす働きもあります。酢に含まれる酢酸成分が胃腸内を刺激して荒れることで、胃痛の原因になります。

 

原液をそのまま飲んだりすると、胃痛だけでなく、歯のエナメル質が解けて虫歯になるなど、口腔内トラブルの原因にもなります。

 

酢は、調理に使って火を加えると、噛む時に唾液が酢酸成分を中和してくれるので、おすすめです!酢は体にもいいので、工夫して摂取したいですね!

 

すっぽんサプリで胃痛を回避する方法とは!

 

すっぽんサプリで胃痛がすると言っても、食事の摂取量・体質などが人それぞれ違っていて、一つの物差しでは測れません。まずは、下記の事項を要チェックです!

 

  1. すっぽんサプリに黒酢・もろみ酢系が入っていないか
  2. 規則正しい生活を送っているか
  3. 三度の食事をきちんと摂取しているか
  4. 腹6~7分目で、食べ過ぎていないか
  5. 胃が弱くないか
  6. 乳糖不耐症ではないか
  7. アレルギーはないか
  8. 栄養バランスやカロリーが適正か
  9. ストレスはたまっていないか
  10. 暴飲暴食はしてないか
  11. お酒は飲み過ぎていないか
  12. 間食を食べ過ぎてないか
  13. 炭水化物や脂っこいものを食べ過ぎてないか
  14. 寝る前に食べてないか

胃痛

 

など・・・上記のことは直接「胃痛」を招くことにもなりかねないので、サプリを飲む以前に気をつけていきたいことです。胃は大切な臓器ですので、労わって長くお付き合いしていきたいですね!

 

 

 

すっぽんサプリと胃痛は、黒酢が配合されていることも原因かもしれませんが、規則正しい生活や食生活を送ることも大切です。また、用法や飲む時間もお守り下さい。


 

 

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