【更年期世代必見!】すっぽんサプリの更年期障害改善効果を徹底検証!

【更年期世代必見!】すっぽんサプリの更年期障害改善効果を徹底検証!

 

インパクトサブヘッダー

 

更年期といえば、閉経期前後5年ということで、40代後半から50代前半が一般的な更年期期間と言われています。統計的には、約8割以上の人が更年期に体調の変化を感じており、うち2割の人が生活に支障が出るほど重いそうです。更年期障害は、かなり個人差が見られます。

 

更年期障害は、一生続くものではありませんが、長く続く人もいて、かなり憂鬱に感じられます。すっぽんサプリは、更年期に乱れがちなホルモンバランスを安定させ、改善効果が期待できます。

 

現在、すっぽんサプリはたくさんの種類が販売されていて、どれを選んでいいのか分かりにくいです。ここでは、更年期障害に効果的なおすすめのすっぽんサプリをご紹介します。参考にして下さいね。

 

 

すっぽんサプリは、更年期障害改善効果に期待ができる成分が配合されているものもあります。チェックポイントで説明しますね!


 

 

更年期障害改善成分が大事!すっぽんサプリを選ぶ3つのポイント

 

更年期障害改善成分としてコラーゲンが含まれているか?

 

すっぽんを摂取することで、豊富なアミノ酸パワーで細胞がパワフルに活性化し始め、ターンオーバー(肌の新陳代謝)が活発に行われ、基礎代謝が上昇します。基礎代謝が上がると、血行がよくなり、体の隅々まで栄養分が行き渡り、ホルモンバランスが整ってきます。

 

すっぽんだけでも、ホルモンバランスは整ってくるのですが、コラーゲンが成分に含まれていると、さらに効果が期待できます。

 

子宮

更年期には、脳からエストロゲンの分泌指示が卵巣に送られても、卵巣機能が低下してエストロゲン量が減少し、ホルモンバランスが崩れて、更年期障害が起こると言われています。

 

コラーゲンを摂取して、ホルモンバランスが安定すると、エストロゲンの分泌量も増加し、更年期障害の緩和が期待できます。

 

美肌効果だけでなく、エストロゲン分泌量を増やすためにも、コラーゲン摂取がポイントです。

 

更年期障害改善成分として他の成分が含まれているか?

 

コラーゲンだけでなく、他の成分でも更年期障害を緩和させる働きがあるものを下記にあげました。

  • 月見草オイル:必須脂肪酸「γ-リノレン酸」が豊富に含まれていて、代謝によりプロスタグランジンというホルモン物質に変わり、この成分が増すことでPMSの症状を緩和する可能性があります。
  • エラスチン:たんぱく質の一種で繊維状になっていることから、コラーゲンと結合しやすく、血管や肌の弾力やしなやかさをキープしてくれます。
  • 大豆ペプチド:大豆ペプチドとは、消化によって吸収されやすくなっている大豆たんぱくのこと。大豆は、女性ホルモンのエストロゲンに似ていることから女性ホルモンを活発にしてくれます。

上記の改善成分が含まれていることもポイントになります。

 

信頼できる産地・生産者・工場で製造されているか?

 

産地・生産者

 

すっぽんサプリはベースとなるすっぽんの品質がとても重要です。

 

だからこそ、『どこの産地で飼育され、生産者の顔や名前、飼育方法はどうか、管理された工場で製造されているか』と、公式サイトに掲載されていることが信頼できるすっぽんサプリのチェックポイントになります。

 

特に、医薬品基準やGMP認定工場、自社工場などで製造されているということであれば、「安全」に製造され、「一定の品質」に製品が保たれていると言えます。GMP認定工場のように、第三者の審査基準をクリアできているとさらに信頼度がアップします!

 

 

閉経前後5年くらいから、エストロゲンの分泌量が減少してくるので、それを補う成分が入っているすっぽんサプリを飲むようにしたら、改善効果が期待できますね!あわせて、食事でも気をつけていきたいです!


 

更年期障害改善におすすめ!すっぽんサプリ比較

 

商品名

コラーゲン

更年期障害

改善成分

信頼できる産地・生産者

すっぽん小町

×

×

すっぽんスリム酵素

×

×

×

宝仙堂すっぽんコラーゲン

もちもちすっぽんコラーゲン

×

×

すっぽんの恵みプレミアム

×

×

美すっぽんサプリ

肥後すっぽんもろみ酢

国産すっぽん梅肉酵素

×

すっぽん物語

いづやすっぽん生酵素プレミアム

金のすっぽん

×

×

すっぽんAgeEX

×

パワーライフ

×

×

ありがとうすっぽん。

×

×

黒宝牡蠣王

×

×

琉球モリンガすっぽん

×

×

美泉すっぽん

×

特選美人すっぽん

×

すっぽん女神

×

×

×

薩摩黒酢

×

しじみにんにく極

×

×

×

杜のすっぽん黒酢

×

すっぽん月巡り

×

すっぽんS+コラーゲン

×

すっぽん侍

×

×

マカDX

×

×

×

ハリツヤすっぽんコラーゲン

×

×

すっぽんプラセンタ高麗人参

×

すっぽん撫子

×

アサヒすっぽんふかひれコラーゲン

×

小林製薬すっぽん高麗人参

×

×

×

国産すっぽん黒酢

×

×

×

えがおすっぽん黒酢

ぷるぷるすっぽんコラーゲン

×

美らすっぽんプラス

×

×

すっぽん皇帝上々

×

×

×

 

更年期障害改善におすすめのすっぽんサプリランキング

 

宝仙堂すっぽんコラーゲン

宝仙堂すっぽんコラーゲンの特徴
創業90年宝仙堂すっぽんコラーゲンは、大分県安心院の自社養殖場で育てたすっぽんと、希少なエンペラから抽出したコラーゲンを使用。フィッシュコラーゲン・月見草など更年期障害改善成分も配合し、自社工場で製造された全てにおいて高品質なサプリ。
価格 定価2753円 定期コースは初回半額以下の1334円 2回目以降は2477円
評価 評価5
備考 更年期障害改善効果・美肌効果などが期待できる。返品制度はないものの、いつでも解約・休止OKなので、お試ししやすい。

すっぽん物語

すっぽん物語の特徴
群馬県嬬恋村の美流すっぽんをベースに、フィッシュコラーゲンペプチド・エラスチンなどの更年期障害改善成分配合。医薬品レベルの品質基準で製造し高い品質を保っているので、口コミ評価も高く、人気がある。
価格 定価3024円 定期コースは初回限定1513円 2回目以降は10%オフの2722円
評価 評価4.5
備考 更年期障害改善効果が期待できる。3回のしばりがあるものの、返品保証もないので、お試しはしにくい。定期コースを注文すると還元イオンクリームがセットでついてくる。

美すっぽんサプリ

美すっぽんサプリの特徴
宮内庁御用達にもなっていた静岡県浜松の服部中村養鼈場で養殖したすっぽんを100%丸ごと使用。コラーゲンペプチド・大豆ペプチドなどの更年期改善成分配合の上に、燕の巣・ふかひれ・パール・ヒアルロン酸・ローヤルゼリーの贅沢美容成分をプラス、亜麻仁油・DHA含有精製魚油・烏骨鶏卵黄油の高品質オイルも配合し、女性に嬉しい成分がたっぷり配合。品質管理を徹底したGMP認定工場で製造した高品質なサプリ。
価格 定価3758円 定期2か月毎2袋コース⇒28%OFF2袋5378円(1袋2689円)
評価 評価4
備考 更年期障害改善効果あり。定期コースは低価格でいつでも解約OK。30日以内返品保証もあり、お試ししやすく継続しやすい。

 

すっぽんサプリと合わせて食べたい更年期障害改善効果のある食べ物とは?

 

大豆・大豆製品など

 

大豆製品

 

女性ホルモンのエストロゲンに似た構造のイソフラボンは、大豆胚芽に多く含まれるポリフェノールの一種で、体内ではエストロゲンをサポートする働きがあります。

 

大豆・豆乳・プロテイン・納豆・味噌・きなこ・麩など、大豆製品はたくさん出回っているので、普段の食事に意識的に取り入れていきたいものです。ただし、男性が過剰摂取すると男性ホルモンが減退し、男性の生殖機能を低下させる恐れがあるので注意が必要です。

 

ビタミンEを含むナッツ類など

 

アーモンド

 

ビタミンEは、強い抗酸化性作用があり、生体膜の機能を正常に保ったり、赤血球の溶血の防止、生殖機能を正常に保つことに関連のある栄養素です。

 

アーモンドなどのナッツ類・カボチャ・うなぎなどに多く含まれ、不飽和脂肪酸として血流を促進させ、新陳代謝を活発にさせますので、日頃から摂取したい栄養素です。

 

ビタミンB6など

 

サンマなど

 

ビタミンB6は、免疫機能の正常な働きの維持や皮膚の抵抗力の増進、赤血球のヘモグロビンの合成作用があり、エストロゲンの代謝に働きかけ、ホルモンバランスを整える働きがあります。

 

PMS(月経前症候群)やつわりの軽減にも役立つと言われています。特に、さんまやカツオなどの青魚・肉・バナナなどに多く含まれており、求めやすい価格なので、できるだけ意識して摂取していきたい食品です。

 

 

更年期障害の改善におすすめのすっぽんサプリランキングいかがでしたか?ランキングに取り上げたサプリは、どれも信頼できるすっぽんや更年期障害改善成分が使われています。

 

サプリは健康食品なので、即効性はありませんが、長く継続したり、改善効果のある食品を摂取していけば、更年期障害も緩やかになりやすいです!参考にして下さいね!


 

目的別すっぽんサプリおすすめランキング

 

目的別ランキング

 

目的別すっぽんサプリ【選び方】

 

美容効果

ダイエット効果

健康への効果

 

キレイになりたい

>>クリック

 

ダイエットしたい

>>クリック

 

健康になりたい

>>クリック

安心の原材料&充実

精力増強効果

高品質でコスパいい

 

こだわりの原材料

>>クリック

 

精力増強したい

>>クリック

 

継続しやすい

>>クリック

page top